Что мешает людям дойти до успеха?

Вы когда-нибудь задумывались, как вы действуете? Как Вы встаете с кровати? Как одеваетесь? Как умываетесь и идете на работу? Если проследить все свои ежедневные действия, то легко можно заметить, что подобные действия Вы всегда делаете одинаково.

На один вопрос разным людям Вы даете один и тот же ответ.  В одинаковой позе читаете книгу или смотрите телевизор. Одеваетесь в одном и том же порядке.  На все случаи жизни у каждого из нас есть свой, устоявшийся шаблон, алгоритм действия.

Попробуйте  умыться  по-другому: возьмите зубную щетку в другую руку или умойтесь одной рукой. Что неудобно стало?

Вот так абсолютно во всем. Мы привыкли действовать по шаблону, который дает нам немедленное удовольствие, удобство и, очень часто,  отдаляет нас от долгосрочного удовольствия.

Конечно,  приятнее посидеть на диване перед телевизором или поболтать с друзьями  ни о чем, чем заниматься своим развитием или созданием своего дела.  Так устроен наш мозг, что он не хочет выводить нас из зоны комфорта и привычки, и тем самым тормозит  достижение желаемого.

Как запрограммировать Ваш мозг на успех и  высвободить Вашу скрытую силу?

Тони Роббинс  как-то сказал, что количество власти и счастья, присутствующее в нашей жизни, находится в прямой зависимости от того, как мы можем распознавать, ломать и изменять свои шаблоны. И выразил это в трех уровнях силы.

Первый уровень – распознавание шаблона.

Чтобы победить врага, надо знать его в лицо. Значит, нам надо найти свои шаблоны, чтобы понять их влияние на свою жизнь. Сделать это не трудно.

Понаблюдайте, как Вы поступаете в той или иной ситуации. Что вы делаете, когда Вы устали? Как отвечаете на тот или иной вопрос. Как встаете с кровати? В каком порядке одеваетесь и выходите из дома?  Те  действия, которые Вы обычно делаете одинаково,  и есть Ваши шаблоны. Определив их, Вы понимаете, откуда получаете кратковременное удовольствие.

Второй уровень – разрушение шаблона.

Когда Вы  определили свои шаблоны, то следует их сломать. Все, конечно, сразу ломать не стоит. Найдите один или два, которые наиболее Вам мешают,  и начните этот шаблон изменять. Просто в такой  же ситуации поступайте по-другому. Начните с простого: выберите другой маршрут в магазин или на работу, даже если он будет немного длиннее. Начните вставать с кровати по-другому. Измените порядок одевания. Кажется, что  это такие пустяки, но на самом деле таким образом мы начинаем выходить из своей зоны комфорта, выводить свой мозг из-под влияния шаблонов, расширяем свои горизонты.

Третий уровень – замена шаблона.

Не все шаблоны плохие. Но когда Вы нашли шаблон и разрушили его, Вам следует заменить этот шаблон другим, более продуктивным, полезным для Вашего здоровья, успеха. Замените тем действием, которое приносит долговременное удовольствие: занятие спортом, здоровое питание, самообучение вместо просмотра новостей и сериалов.

Возьмите над собой контроль и сознательно создавайте новые шаблоны, которые приведут вас к успеху.

(по материалам Тони Роббинса)

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">